士師時代，概括了由征服迦南地到撒母耳的時代之前大約350年的時期。“那時以色列人沒有王，個人任意而行”(士17:6，21:25)。書中所以以色列人遭受四圍敵人的攻擊。神興起12位士師，從各種各樣的仇敵中拯救出來。本章是提到底波拉女士師和巴拉與迦南王耶賓（他有鉄車900輛，他大大欺壓以色列民20年之久）的將軍西西拉勝利后的戰歌。
這裡提到雖然這一場戰爭有四個支派的人（流便支派、基列地的迦得–就是瑪拿西支派、但與亞設支派）沒有參戰來抵擋這強大的敵人，然而神藉著自然界來助陣（20節 降下傾盆大雨“星宿從天上爭戰”，基順河汎濫，西西拉的鉄車不管用）。21 底波拉看到這些，她禁不住說“我的靈啊，應當努力前行。”
我讀到這段經文就想起有一節經文說，“有人靠車，有人靠馬，但我們要提到耶和華我們神的名。”我也看到，神的子民正在面臨屬靈的征戰上、教會的建立、福音的事工等，有些人因爲種種原因沒有參隊。然而，這場爭戰仍然在進行，我們要像底波拉一樣，勉勵自己說：“我的靈阿，應當努力前行”，因爲這場爭戰是屬於神的，祂要幫助我們，並為我們爭戰。
願我們眾信徒，願意被神興起，成爲主精兵，努力向前推進。
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根據維基百科，“士師者被聖經描述為是被由耶和華選中來拯救以色列人的個人。士師平時掌管民事訴訟，戰時統帥軍隊。”今日靈修的主角士師底波拉是聖經中提到的唯一女士師，發生在公元前十二世紀，比大衛王早兩百年左右。有人稱底波拉為古代以色列的鐵娘子。當時以色列人拜偶像激怒了耶和華，神就把以色列人交在迦南人壓迫二十年。
靈修資料說的一位失去意識的女病人在外科醫生禱告之後，經過手術的心臟重新再次跳動，顯示主耶穌的大能。這故事是可信的。
但是，本文說的“心再次跳動”不是指heart, 而是mind，就是心靈。根據維基，心靈指一系列認知能力組成的總體，這些能力可以讓個體具有意識、感知外界、進行思考、做出判斷以及記憶事物。
當時耶和華神興起女士師底波拉，是要執行神的命令，從而“帶出了巴拉的「奮興」（12節），然後帶出了百姓「一同下來」（13節），站在神一邊。神所帶起的恢復，不是根據人多人少，而是根據人是否跟隨神。只要有一小部分人被神「興起」，就能成為神「降臨」（13節）做工的管道。”
今天教會要復興，首先要有像底波拉那樣遵照神的意圖帶領會眾的領袖，這包括牧師、長老、執事、組長等等。然後，就像當時的以色列民眾那樣，興起百姓。“只要有一小部分人被神「興起」，就能成為神「降臨」（13節）做工的管道。”（這裡所引用的都是來自聖經綜合解讀）。
求聖靈時時提醒我，要跟隨主耶穌，使我的屬靈生命不要不冷不熱，我的心要再次像剛受洗那樣，再次跳動，讓我成為神降臨的管道。
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