我們的肉體需要吃喝呼吸，我們的靈魂也需要營養，只有肉體和靈魂都得到满足，我們才能保持旺盛的生命力。如果靈裏枯竭了，靈魂凋亡了，剩下行屍走肉在世上，又有什麽意義呢？感謝聖靈的提醒，我要多多静下心来，靠着靈修禱告多與神親近，從那活水江河裏汲取源源不斷的營養，專心依靠神。那造我們的主一定有祂美好的旨意在我們身上。
阿門.
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本文中要我们思考约翰福音20:19-23，提到耶稣就向门徒们吹一口氣，說：“你們受聖靈。你們赦免誰的罪，誰的罪就赦免了；你們留下誰的罪，誰的罪就留下了。”这就提醒我們，當我們與耶稣同在的時候，圣灵住在我们心里了。我们的灵正像箴言20：27所说：“人的靈是耶和華的燈，鑒察人的心腹。”
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Eat, drink and breathe
May God help me not to lose sight of His presence even though we live a busy life. We survive not just having a basic intake of food and water. Also, breathing comes more important than the previous two elements. Some time ago I read an article about a shipwreck survivor, who survived without food for 21 days but drinking literally his own urine. Scientists were surprised how resilient a human could be, they found out the most vital elements are the mental power (spiritual power), air and water. So in our context, we are talking about spiritual life (Holy Spirit), the living water (prayer of blessings) and breathing (air) in Jesus. These elements fit in quite well within Christianity as well as science too.
Dear God, help me to breathe you in. Even when I don’t feel particularly aware of my dependence on you, I know that I need you. Help me to live in the presence and power of your Holy Spirit today.
Roman 14:17 “For the kingdom of God is not a matter of eating and drinking, but of righteousness, peace and joy in the Holy Spirit.”
“我們當進行屬靈的呼吸：通過悔罪呼出舊東西、通過信心吸入屬靈的東西。”聯係到今天，那就是：我們悔罪、耶穌與我們同在並向我們吹氣、我們吸進聖靈清新的吹氣、使我們的靈命向前造就了一步、我們的屬靈能力就强大一些。求主接纳我、與我同在、跑過人生的窄門。
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我該如何計劃一天的生活，以確保我會倚靠聖靈行事？我們需要生理意義上的生活。但是如果我們僅僅需要吃喝和呼吸，我們就會淪爲屬世的基督徒，而不是屬靈的基督徒。這一節告訴我們，我們當進行屬靈的呼吸：通過悔罪呼出舊東西、通過信心吸入屬靈的東西。。我們無法單單依靠自己的努力成為屬靈的基督徒。
求主在面對生活中各种苦難、試探、罪的引誘时，靠靈修與祷告，洗滌自己的罪，成為主耶稣合用的器皿。
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羅馬書14:17 提到神的國只在乎公義、和平、並聖靈中的喜樂。在生活中， 吃、喝、和呼吸是很自然的事。不需要思考、學習， 嬰孩一出生就很自然的做這些事。 靈裡的吃、喝、和呼吸又不同， 不但需要屬靈擁有屬靈的生命為前提， 也需要鍛鍊和屬靈的紀律去實行。
願主幫助我繼續努力， 實行屬靈的操練， 在忙碌的時間表中有正確的屬靈優先次序， 否則， 我知道很容易就把主擠在一邊。 提醒，再提醒自己， 不要讓忙碌的事奉攔阻神在我心裡要做的工夫。多安靜主前， 讓聖靈藉神的話語不斷指示，那在我心靈動了善工的必成全祂的工作。 阿門。